Was ist Orthomolekular-Medizin?

Die orthomolekulare Medizin ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitspflege, der darauf abzielt, den Körper mit den optimalen Mengen an Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt, um optimal zu funktionieren. Der Begriff "orthomolekular" bedeutet dabei "die richtigen Moleküle" und bezieht sich auf die Verwendung von Nährstoffen in optimalen Konzentrationen für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Die orthomolekulare Medizin basiert auf der Überzeugung, dass viele Krankheiten und Gesundheitsprobleme durch Nährstoffmängel oder Ungleichgewichte im Körper verursacht oder verschlimmert werden können. Indem man dem Körper die richtigen Nährstoffe in der richtigen Menge zuführt, kann man die Gesundheit verbessern, Krankheiten vorbeugen und das Wohlbefinden steigern.

Zu den häufig verwendeten Nährstoffen in der orthomolekularen Medizin gehören Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, Fettsäuren und andere natürliche Substanzen. Diese können in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, aber auch durch eine ausgewogene Ernährung mit frischen, unverarbeiteten Lebensmitteln aufgenommen werden.

Die orthomolekulare Medizin wird oft als ergänzende oder alternative Behandlungsmethode eingesetzt und kann bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, einschließlich chronischer Krankheiten, Verdauungsstörungen, Stress, und Energiemangel, hilfreich sein.